Tiga Jam Berjemur, Kurangi Resiko Kanker Payudara

           Sebuah studi baru di Kanada  menemukan  bahwa  tubuh yang terkena  sinar matahari langsung selama  tiga jam sehari dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga 50 persen. Penelitian yang dilakukan terhadap 3.101 penderita kanker payudara dan 3.471 wanita sehat tersebut menemukan, bahwa rutinitas berjemur dapat menghasilkan kimiawi antikanker yang kuat dengan merangsang produksi vitamin D di dalam kulit.

          Penelitian dalam laboratorium menemukan bahwa sel payudara dapat mengubah vitamin D menjadi hormon yang berfungsi sebagai antikanker. Hasil penelitian yang dipublikasikan ke American Journal of Epidemiology tersebut  menunjukkan bahwa wanita yang terpapar matahari  setidaknya 21 jam sepekan semasa remaja dapat mengurangi risiko kanker hingga 29 persen ketimbang mereka yang berjemur di bawah satu jam selama sehari. Sementara itu peneliti menambahkan studi ini juga  berfungsi sama baiknya untuk pria. Semakin sering berjemur, maka semakin berkurang risiko penyakit jantung dan stroke. (Krjogja)